みんなで相談のとこ見てきました。原因は、唾のことですか？今、うつ状態なのでしょうね。ぼくも、別の原因でしたが、うつ状態になったときがあります。毎日つらくこんなに、いろいろ考えたり、悩んだり、辛いのなら死んだ方がましだと考えるようになってました。自分で死ぬのは恐いから、次の日もうめがさめなければなとか．．．。何も手につかない時や、気分が少し楽な時の波もけっこうありました。そのころは、ほとんどずっと家にいる生活になってました。睡眠不足だったり、不規則な生活だったりで、自律神経失調症にもなってました。先生のアドバイスなどから、むりにでも、生活を整えていき、そのうち、思いきって少しでも外に出て体を動かすことにしていきました。ちょうどきょ年の今頃、夕方涼しい時間に近くの山の散歩道を頂上までのぼってました。そこでは、いろいろな発見がありました。それに、内に内に向かっていた気持が少し外側に解放されたかんじもありました。すぐではなかったですが、ずっと続けるうち、精神的にだけつかれていたのが、体の疲れのほうと平均がとれ、夜も眠れるようになってきました。夜中の発作のようなものもあまりやってこなくなりました。

いちごさんは、体うごかしてますか？
僕も外出許可がでるまでに時期（順序）があったりしたので、もし病院にいってるなら相談してみては？

追伸：
それと、死ななくてもいいよ。辛くても、生きていてね。僕も強迫神経症が一生なおるかどうかわからない（今もまだ症状はある）けど、うつ状態から抜けだせ、楽しい日々をすごしているから。
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Name : 愛媛の蜜柑(126) Mail : ehimenomikan@anet.ne.jp (2002年7月15日<月>07時12分)

毎日、死にたい気分でいっぱいです。もう一生治らない様に思えます。
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Name : いちご(125) (2002年7月15日<月>06時01分)

●まやちゃんさん、しずさん、愛媛の蜜柑さん

そうですね。自分の辛さを解かってもらおうなんて甘えですね。
1番大切な事は、少しでも解ろうとする気持ち。大切にします。

話はそれますが、みなさん親友に病の事言っておられますか？

私には何でも話せる友人が1人居ますが、これだけは言って
ないです。言ってもいいのですけど言っても暗くなるだけ
なような気がしてね。
私は変かもしれませんが、親友は旦那だと思ってます。
喧嘩しても、お互い傷つけ合ったりしても時間が経てば、
いとおしい存在になってます。まやちゃんさんが言われて
いた事、まさに味方ですね。カケガイのない人です。

しずさんの決断が無駄にならないためにも、お互い少〜しづつ
でもこの病とサヨナラしましょうね！絶対に！
みなさんも頑張って、いつも笑顔の耐えない日が来る事を
祈ってます。


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Name : 桜(124) (2002年7月14日<日>23時09分)

痛みは、分かってほしいけど、分かるわけはないです。僕が、いくら説明されても、赤ちゃんを産む痛みが分からないように。でも、分からないからどうでもいいというわけじゃないですよね。相手をいたわれるかどうかだと思います。時には、見守り、時には励まし、時には問題に一緒に向かう。ただ少しでも痛みを分かる仲間もいるということで、少しでも心のゆとりができたらと思ってます。自分のパートナーが痛みを分かるかどうかにこだわって、疲れないためにネ。
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Name : 愛媛の蜜柑(123) Mail : ehimenomikan@anet.ne.jp (2002年7月14日<日>22時27分)

私のカキコで、励まされたなんて言っていただけて
とてもうれしいです。
私も、彼の子供を産んであげられませんでした。
不潔恐怖を患ってからは、夜の夫婦生活も拒んできました。
でも、彼は私が治ることを信じて、耐えてくれました。
そんな彼に対して、負い目を感じることもあったけど
やはり、いとおしく思っていました・・・

強迫である私たちの気持ちを、理解してもらうのって
とても大変だし、難しいことだと思います。
私の理解者は、病院のＤｒだけだと思ってましたから・・・
でも、理解しようとしてくれる気持ちが大切なんじゃないかな？ご主人のためにも、早く良くなるといいですね。
お互いに励まし合いながら、病気を克服しましょうね！


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Name : しず(122) (2002年7月14日<日>15時29分)

私自身について、仕事について嫌なことを夫に相談？いやヒスだな？まあ、いろいろぶちまけたんですよ。そうしたら、いつも同じようにけなす夫が「やっぱりおまえがいなくちゃなあ〜。」と言ったんですよ。落ち込んでいたから、言ったのかもしれないけど友人からも「人の痛みがわかるところもあるから、夫婦になったんでしょ？」と言われたんですよ。「あなたの夫は以前はあなたの仕事仲間と付き合いもしてたけど、結局続かなかったでしょ？その場は楽しいかもしれないけど、人をけなして楽しむ人たちの中に居る事が出来ないから離れたでしょ？夫は、ケンカしながらでもわからない人やと思っても、一番の味方やと思うよ。」やっぱりそうかも知れませんね。
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Name : まやちゃん(121) (2002年7月14日<日>07時00分)

みなさん、今日は涙が出て画面がよく見えないで打ってます。
毎日このサイトにきては、明日へのエネルギーを頂いておりま
す。しずさんのレスを私はどう書いていいのか解からなかった
のですが反対に私も励まされありがとうございます！

私も結婚しています。結婚前から強迫、鬱のお薬を飲んでいる
事も知った上で結婚したのですが、夫に子供を産んであげれない
自分を責めたり、夜の夫婦生活もしてあげれなかったりと、
いつも夫をいとおしく感じています。
夫も理解しようとしているのですが、気持ちは解からないみたい
ですね。当たり前ですよね。解かってもらえるのはここの仲間
だけですよね！それだけで充分だと、今日はっきり解かりました。　　みなさん本当にありがとうございました！
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Name : 桜(120) (2002年7月13日<土>23時43分)

Discaさん、愛媛の蜜柑さん、かっぱさん、レスありがとう。

Discaさん、私は行動療法を行っていました。
少しづつ、良くなってきたのですが、あと一歩が
どうしても踏み出せず、今に至ります。
私も医師から「必ず治る」と言われ続けています。
でも、それには、強迫に負けない強い意思が必要なんですよね。
気を取り直して、立ち向かって行きます！

愛媛の蜜柑さん、私は、ずっと自分を責めて生きてきました。
だから、「自分を責めないで」って言ってもらえると
ほっとします。
同じ病気を抱えた者同士、これからも
よろしくお願いします。

かっぱさん、あなたの励ましのお言葉に、とても感激しました。
離婚という決断を無駄にしないためにも
これからの人生をがんばって生きていかなければ
いけませんよね。
皆さん、本当にありがとう！
これからもよろしく！

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Name : しず(119) (2002年7月13日<土>20時48分)

トラウマに悩みます。人が怖い、、。
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Name : まやちゃん(118) (2002年7月13日<土>20時40分)

昔からけなされて生きてきた私は、人をけなす資格はありませんがどうしてまわりの人は私をけなすのか、知りたいです。
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Name : まやばば改めまやちゃん(117) (2002年7月13日<土>18時28分)

どうかご自分を責めないで。
ぽっかりあいた穴はきっと塞がる時が来ると思うから・・。

以前、何かの本にあった言葉なのですが
「どんな苦しみも過ぎ去って行くこと,一時的なこと、そして意味があること。どんなに苦しい経験であってもあなたを積極的に生かすための
善意の意味があること」
この言葉はしんどい時の私の支えになっています。

きっといつか、心から笑える日が来ると信じて、お互い1日1日過ごして行きましょうよ。
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Name : かっぱ(116) (2002年7月13日<土>17時25分)

今、ふっと思い出して、みんなどうなんだろうって思ったので、カキコしてます。
みなさんは、子供の頃（今子供のひとも）汚れのつけあいの遊び（？）をしたことが有りませんか？
汚れを相手に伝染させるのです。汚れをつけられたくない人は、汚れを持っている人に対して、「ニッキ！」とか、「ニッチ！」とかいってました。語源は不明。
その時にするポーズもあって、手をピースのように（ただし人とさし指と中指をくっつける）してました。（記憶があいまいですが）
ちなみに、僕は、愛媛の30代です。
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Name : 愛媛の蜜柑(115) Mail : ehimenomikan@anet.ne.jp (2002年7月13日<土>15時57分)

はじめまして。
あまり自分をせめないで。(^_^)
だんなさんだった人も辛かったでしょうけど、しずさんも辛かったと思いますよ。なにも考えてこなかったわけじゃないと思います。逆に人一倍、考えたでしょう。この病気にかかりやすい人は、そういう人だから。僕も含めて．．．。（考え方が足りなかったって思うんですよね。完璧主義だったりするから。）
ここのHPでぽっかり空いた穴がふさがるといいですね。
ここのHPでは、しずさんを責める人はきっといないですよ。強迫神経症の痛みは、強迫神経症の人しかわかりませんからね。
どうせなおすなら、楽しく治しましょう。
（無責任な発言に聞こえたら、すみません）
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Name : 愛媛の蜜柑(114) Mail : ehimenomikan@anet.ne.jp (2002年7月13日<土>14時00分)

こんにちは。不潔恐怖の美香です。

私も最初の薬はパキシルでした。
その後、トレドミンに変わりました。本をみるとこれも鬱・鬱状態
み効くとあったのです。まず鬱を改善してからその後に強迫を治そうと
してみたいでした。最近はルボックスも加わったのですが、
まずはの感想は・・・最高！でした。
主治医の先生にそう言うと、「ああ、そうね、強迫にはこれが（ルボックス）
が効くのよね〜」の一言（がくっ）
私の手元にある本によればパキシルにも強迫性障害に効くと書かれてました。
大きな不安があるのでしたら、主治医の先生に率直に聞かれたほうが
よいのではないでしょうか。
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Name : 美香(113) (2002年7月13日<土>10時31分)

＞小竹さん、海さんへ
レスどうもありがとうございます。
セロクエル、まだ飲み始めて間もないので効き目はまだ分かりませんが、効けばいいなとあまり力を入れずに思案しています。

お薬は今まで１回に３錠で他の人と比べて少ない方だったので嬉しかったのですが、これで４錠となり、始めは抵抗がありました。
でも、自分が症状できついのを先生に訴えた結果処方してくれたのだから、これでまた飲まなかったら同じ事の繰り返しだ、直す為には、前に進む為には飲まなければ、と思いました。

お薬は毎日きちんと飲む事。効かなければ１人で勝手に止めないで、先生にキチンと言う。簡単な事なのに、昔の私はこれが出来ていませんでした。それでこんなに症状が延びてしまったのかもしれません。
皆さんも私の様にならない様に自分を大切にしてあげてください。
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Name : ディア(112) (2002年7月13日<土>00時57分)