現在、認知行動療法を行っている病院を探しているところです。
実際に探してみてわかったのですが、「認知行動療法」といっても人によってその意味するところが違うようです。
�@認知療法と同じ意味であったり、�A行動療法と同じ意味であったり、�B認知療法プラス行動療法という意味であったりで。。。
私の場合、�Bの意味での「認知行動療法」を行っている病院を探しているのですが、なかなか見つけることができず困っています。
まあ、ないものねだりをしてもしょうがないので、いずれかの病院に決めようと思ってはいるのですが。。。
ちなみに、私が過去に受けた治療については、「みんなで相談」の中にある「みなさんどんな治療をしてますか」という質問に書き込んであるので、興味があったら観てみてください。

※ホスト情報：p3046-ip01niigatani.niigata.ocn.ne.jp

Name : akira(172) (2002年7月31日<水>20時50分)

きっかけは、私の場合親が厳しく逆らえないという事、そしてそれが捨てる事が出来ない自分から切る事が出来ない大きなものということかな？私も何回も確かめるので、夫から「気違い。」と言われます。でも私にしては、父親がクドイくらい「火の元を確かめろ。」というのから来ているのです。私にとって何かにつけ結婚しても両親は怖い存在です。
※ホスト情報：pc22160.amigo2.ne.jp

Name : まやちゃん(171) (2002年7月31日<水>19時47分)

ａｋｉｒａさんへ、お便りありがとう御座いました　　今日、早速、本屋へ行き本を購入してまいりました。　病院のほうは、やはり本人しだいですので、もう少し様子を見ようと思っております。　　もし病院に通われているのでしたら、どのような診察を受けておられるのか、よろしければ教えてください。　
※ホスト情報：YahooBB218123008131.bbtec.net

Name : ぽんた(170) (2002年7月31日<水>18時01分)

彼氏が強迫神経症かもしれません。
というのも、昨日電話で初めて聞かされたのですが、
部屋を出るときに確認（タバコの火がちゃんと消えてるか、鍵はちゃんとかかっているか等）を5分も10分もしてしまう。という事でした。
その時私は「分裂病なんじゃないか？」と思ったんですが、
とりあえず言わずにおきました。
そして今日ネットで精神病などのサイトで調べていたところ、
この強迫神経症というのを知りました。
他のサイトも見ましたが、書いてある症状がそのままその通りだったので、もしかしてこの病気（？）なのではないかと思い、書いています。
そして、教えて頂きたいのは、
この病気になってしまうのは、どういった原因やきっかけが考えられるのでしょうか？
少しでもよいので情報頂けたら幸いです。
※ホスト情報：p0010-ip06higasisibu.tokyo.ocn.ne.jp

Name : モモ(169) (2002年7月31日<水>16時06分)

はじめまして。
「強迫性障害からの脱出（晶文社）」という本にＯＣＤ（強迫性障害）の治療に力を入れている病院のリストがあります。
京都では「京都第二赤十字病院心療内科」が記載されていました。
それから友人との接し方についても、上記の本に記載されています。
図書館でもよく見かける本なので、１度お読みになってみてはどうでしょう。
それにしても、ぽんたさんはとても友達思いなのですね。
なんだかとても、うらやましいです。
※ホスト情報：p0403-ip01niigatani.niigata.ocn.ne.jp

Name : akira(168) (2002年7月30日<火>20時44分)

私は、お気楽かもしれませんがこどものことを考えたら何も出来ないと思います。こどもの将来について親が操ることができたら、それは寂しいことではないでしょうか？こどもにはこどもの人生があり、手助けするのが親の務めだと思います。
※ホスト情報：pc22160.amigo2.ne.jp

Name : まやちゃん(167) (2002年7月29日<月>19時30分)

今日はみなさんの考えをお聞きしたくて書き込みました。
私は母親の遺伝が原因で過去に強迫神経症になりました。
と、いう事は将来自分の子供にもその可能性があるのでわと、

私の情報だと専門家の人の答えでも子供に症状が出るかどうかは
ハッキリとした答えは出ないそうです。
私も確かにそうだと思います。でも、強迫神経症を克服し遺伝子
的レベルで考えた場合、遺伝子が進化（成長）したとしたら
どういう事になるのでしょう。（発症率可能性０％はありえない
とは思いますが）ちなみに人間の７人に１人は精神疾患になる
可能性があるそうです。

今のところ私は子供を作るということはナシですが、
みなさんその将来について、どのように考えているのでしょうか？
教えてください！
※ホスト情報：b-pm301-pt10.kannet.ne.jp

Name : KAI(166) (2002年7月29日<月>01時10分)

心配しなくても大丈夫だよ。おこってないからね。体調少しでもよくなるといいね。おだやかな日がくることを願ってます。
※ホスト情報：family.e-catv.ne.jp

Name : 愛媛の蜜柑(165) Mail : ehimenomikan@anet.ne.jp (2002年7月28日<日>21時43分)

連日暑い日が続いていますね。
書き込みはひさびさです。お初の方宜しくお願いします。

＞ディアさん

はじめまして。
打ち明けていただいたお悩み、よくわかります。
やはりどれもこれも「気にかける」が行き過ぎてしまうのが原因だと思います。気にかけるのは知りたい欲求があるからです。知りたい、というよりも知っておきたい。なぜ知っておきたいかというと、他人の精神というものが外見からでは見えてこないためだと思います。他人の外見からは人形のような冷たさを感じる場合があるような気がします。お互いに親しくなるまでは外見がその人の大部分を占めるインフォメーションなので、内面を感じ取る前に萎縮してしまい、うまく話せなくなるのではないでしょうか。
だけど他人もあなたと同じようにグルグルと頭の中を巡る感情を持ち、あなただけが「内面、心」ではないんですよね。みんなに「内面、心」があって立場も不安も同じなんです。
うまい言い方ができないのですが、少しだけその辺りを考えてもらえれば幸いです。

尚、私の症状については体験談を投稿してありますのでそちらを参照してやってください。
※ホスト情報：PPPa1691.e6.eacc.dti.ne.jp

Name : ジェイド(164) (2002年7月28日<日>21時24分)

もう、いっぱい、いっぱいです。私が、苦しいからといって、勝手な事をかきまくったために、皆様に、御迷惑をかけてしまったり、暖かい励ましを頂いたり、また、せっかくの広場の雰囲気を悪くしてしまい、配慮が無くてすいませんでした。そして、暖かい励まし有難うございました。この間アナフラニールの点滴をしてもらいましたが、寝たきりになってしまって、お風呂にも入れず、トイレに行くのもめんどくさく、食事をするのもしんどくて、水分補給をかろうじてするだけみたいになってしまいました。れもんさん、御自分の体験をわざわざかいて下さって有難うございました。。今は気持ちもしんどいけど、もう体がしんどくて、しんどくて・・・。過呼吸になったり、脈が速くなったり、頭が痛いし、肩は石みたいにこってるし、体全体しんどくて、自律神経の嵐に襲われてる感じです。きちんと皆さんに、お詫びとお礼をかきたいのですが、今は、しんどいから許して下さい。
※ホスト情報：Ctksm1DS69.tks.mesh.ad.jp
http://ｋweb21.com/101/bbs.cgi?remon

Name : いちご(163) (2002年7月28日<日>19時04分)

　突然の質問に答えてくださって、本当にありがとうございました。まだ今の自分を受け入れきれていないし、時間はかかると思いますが、なんとかここから少しずつやり直していこうと思います。
　こんな病気になったのは私だけかと最初思ってたのですが、多くの方々が同じ病気で苦しいながらも頑張っていることは私にとって
驚きであり、また励みにもなりました。これからも病気などでつまづいた時、ここに来るかもしれませんがその時は宜しくお願いします。
＞まやちゃん
　私に一番向いてないことの一つに看護の仕事がありましたので、びっくりしました。どうしてそう思われるのか理由を教えてくださいませんか。。。
＞ゆめさん
　苦しいのは私だけだと思ってたのですが、そうではないと指摘していただき自分が恥ずかしくなりました。独りよがりになるのはよくないですよね。今病気についての本を数冊読んでいて、病院の先生に頼りっぱなしではなく、自分も病気を治すべくどうすればよいのか考えるようになりました。有難うございます。
＞トトロの夫さん
　病気を乗り越えて私の更なる輝きがある、という言葉に凄く癒されました。有難うございます。確かに人と比較しても仕方ないですよね。頭では分かっているのですが…。でも今まで人より勝っていることで生きがいを感じてきた私に、この病気は「そんな考えではいけない」と教えてくれたのではないか…と思えるようになりました。少しずつ自分のペースで歩いていきたいと思います。
＞KAIさん
　「けっして諦めないこと」そうですよね。病院の先生も「この病気は誰でもかかる恐れのあるものだし、この病気は治る病気だ」と言ってたので、人生捨ててはいけないと少しずつ思えるようになりました。今でも「なんで私が」という気持ちは拭いきれてないのですが、同じ病気でも頑張って生きている人がここにはたくさんいる
ことを知りましたし、諦めてはいけないんだ、頑張ると思えるようになりました。有難うございます。
　レスが遅れて申し訳ありませんでした。有難うございました。
※ホスト情報：neptune.kiu.ac.jp

Name : がんも(162) (2002年7月27日<土>15時20分)

はじめまして　　私は　４３歳男性の友人のことで悩んでおり、このページを見つけ投稿しました。
　友人が、数年前または若いころから強迫神経症（本で読み、またこのホームページを見て友人の性格が、確認癖、 潔癖症、過食症があり、私なりに自己診断しました）であったように思います
　昨年　私に今の症状を打ち明けました。　　それは、初めて知る友人の裏側の顔でした。　　そのときは、素人療法で周りの
者が、できるだけ友人の心を解放してやれば、直るものだと思っていましたが、１年たって、症状が重くなり、病院にいくべきであると思いました。　
そこで、皆さんにお願いがあるのですが、１つ病院を教えてください、２つ、友人との接し方を教えてください。
友人は京都市に住んでおり、京都市で、心療内科の良い病院を教えてください。できれば、受診されたのならどうっであったのか。
私の今の接し方は、仕事もあるので早々頻繁に会うことができませんが、あったときはできるだけ長く一緒に居り、話を聞いています。
皆さんの貴重な意見を待っております。　
※ホスト情報：YahooBB218123008131.bbtec.net

Name : ぽんた(161) (2002年7月27日<土>13時31分)

　私も公務員です。私の場合は、加害恐怖です。隣の同僚を殴ってしまうんじゃないか、
目の前のカウンターで届書を書いている住民の方々をボールペンで刺してしまうんじゃ
ないか、卑猥な奇声を上げるんじゃないか、と恐れおののきながら国民年金業務を行って
ました。そしてあることから六月中旬、病気休職になった次第です。私は27歳です。
　私も親に知られるのが怖かったんですが、幸い父親が理解してくれました。抜け毛癖
があり、締め切り日が眠る時でさえ、ぐるぐる頭を捕らえていたそうです。
　職場やお医者さんからは、家族同居で直すがいいと言われましたが、一方で、父は
「引き篭もり」になると言われ疑問視されています。

　私も、対人サービスのこの仕事は向いていない。電話をとりたくない。と思ってます。
公務員はどちみちサービス業。転職を頭にもたげています。電話があまりならない環境
にゆきたい。加害恐怖で、自分でも信じられなくて「壊れてるんじゃないか」と鬱です。
　でも、時にNHKの「やさしいビジネス英語」を聴き、産業翻訳者の通信講座を受講して
ます。もし、目途がついたら、私も辞めたいです。
※ホスト情報：E136189.ppp.dion.ne.jp

Name : メンタル公務員(159) (2002年7月26日<金>05時31分)

はじめまして。私は自分で家具工房をやっていますが、現在仕事拒否状態で半引きこもり中の３４歳です。病院へ通っているわけではありませんので詳しい症名はわかりません。

　最初の頃は仕事がんばりすぎて心身ともに疲れているんだろうと思って軽くみていたんですが，少しずつ体のあちこちに異常が出てきて、うつ病的になり、最後は仕事ができる状態ではなくなりました。
　家族や親戚は当然最初の頃は厳しく批判的なところも多かったです。
ぶつかることも多くお互いに理解するのに時間がかかりました。ですが、今は祖母以外はだいぶ理解してくれて自分も前よりは落ち着いてきて、周囲の人も無神経でも神経使いすぎでもなくそれなりになんとかやっています。
　私の場合、人に気を使いすぎるため自分がどうしてほしいのかなかなか言葉に出して言えないことも理解してもらうのに時間がかかってしまった理由です。
　自分なりに自分の今の状態を調べたり観察したりして、決して甘えだけが原因ではないことに気が付きました。最初は自分が恥ずかしい気持ちから周りに言えなかったけど、家族と親戚にだけは今の自分の状況をきちんと伝え、だいぶ理解してもらえるようになりました。（全員は無理ですけど・・・）
　今は調子の悪い日（時間）を短くする方法を探してます。

＞がらくたさん
　がらくたさんもきっと甘えや生活の問題ではないと思います。家族に理解してもらうことは大変だけど、周囲の人の協力は時間がかかるかもしれないけど大切な気がします。
　仕事のことは私はどちらともいえません。しかし、無理をしすぎてリミットを越えてしまうと大変だということは家族に理解してもらっておいたらどうでしょう。（私はリミットを越えてしまって今の状態です。）

　
※ホスト情報：q32-dna17esosima.tochigi.ocn.ne.jp

Name : クラフトマン(158) (2002年7月26日<金>01時42分)

初めまして、悠真と申します。

私は昔から悩んでいることがあります。
それは、「ボタン（服に付いている）」にものすごい嫌悪感の様な感覚を覚えることです。
服に付いてる物はまだ触れるのですが、落ちている物には触ることすらできません。
落ちている部屋には入りたくないし、落ちていた場所にはしばらく触れません。
もし触ってしまうようなことがあれば、手を洗っても洗っても嫌悪感が拭えないのです。
うまく言えないのですが、他のどんな物を見たとしても、このような感覚に襲われることはなく、本当に「血の気の引く思い」っていうのが一番しっくりする感じです。

嫌いなボタンの種類やボタンのある状況も決まっていて、穴のないボタンには何も感じないし、パチッと留めるタイプのボタンも平気です。
２つ穴の物よりも四つ穴の方がだめで、ことさら湿度の高い場所（雨の降る外やお風呂場など）で見かけるのが本当にだめで、見た瞬間気を失いそうです。

ボタンは元々駄目だったわけではなく、幼稚園の時には何ともなかった記憶があります。
その後小学校２年生くらいには、だめになっていた記憶があるのですが、何故だめになったのか、いつだめになったのか、そこの所の記憶が何も無いのです。
両親に聞いてもここら当たりが無く、私もこれだけの感情を抱くには何かよっぽどの理由があるはずなのは分かっているのですが、本当に何も思い出せないのです。

理性では分かってるんですが、本能的にボタンを拒否してしまいます。
何度も克服しようとしたけどだめでした。
大人になれば自然に治るかとおも思ったんですが、２１歳になった今でも全く良くなる傾向はありません。

これはやはり強迫神経症なんでしょうか。
でもだめなのは、本当にボタンのみで、他にそこまで嫌悪感を感じる物はありません。
できることなら治したいんですが・・。
みなさんのご意見をいただければ嬉しいです
※ホスト情報：TYOba-32p74.ppp13.odn.ad.jp

Name : 悠真(157) (2002年7月26日<金>01時17分)